女性の薄毛の悩みと予防対策

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薄毛抜け毛で悩む女性が増えてきています・・
女性薄毛は急増中で薄毛や抜け毛で悩み方に薄毛予防と抜け毛予防法などを紹介
女性薄毛対策と抜け毛対策!薄毛対策を学びましょう!

薄毛予防と睡眠時間

薄毛予防のため、ご自分の生活習慣を見直してみましょう。

    1.偏食
    2.常に空調のある部屋にいる。
    3.病気による内臓疾患や機能低下。
    4.過労とストレス
    5.シャンプー(石油合成製品)
    6.多量の紫外線
    7.睡眠不足

上記の要件は毛髪にとても関係ある項目です。
何も特別なことでは無く、普段の生活習慣の見直しでほとんど実践出来ることですので、元手は掛かりません。 
まずは基本的な事から見直すことは重要です。
ちなみに・・髪が一番成長する時間は、ご存知ですか?
人間の髪は22:00時~2:00の時間帯が一番髪の毛が成長します。
「薄毛予防」には、早寝早起きが必要ですよ。

育毛シャンプーについて

抜け毛や薄毛で悩む人向けに育毛シャンプーは多数存在しています。
肌や顔と違い頭皮はは見えない部分ですので変化がわかりにくく、シャンプーも髪の毛を重視して、香りや使用感で選んでしまいがち。
今のシャンプーは本当にいいの?
まず今使用しているシャンプーで顔を洗ってみてください。
よくすすいでもぬるぬる感がなかなか取れない場合はコーティング剤が入っているので、毛穴をふさいでしまします。
顔を洗うと何かトラブルが起きてしますシャンプーは頭皮にも良くないということです。 良いシャンプーとは、頭皮を健康にしてくれるシャンプーなのです!
女性薄毛や円形脱毛症で悩んでいる人は多いのでまずは生活習慣とシャンプーを見直しましょう!

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